29 7 月

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【雪山單攻】登山新手懶人包(住宿、申請、路線圖、行前規劃)

By Ginger Yen

29 7 月, 2020


上次帶著身邊完全沒有在爬山的朋友,成功挑戰單攻台灣第一高峰「玉山 H3,952m」,這次和薑爸要來挑戰單攻的是台灣第二高峰「雪山 H3,886m」。

如果想知道更多關於「玉山單攻」的行程,可以參考前一篇文章:【玉山單攻】登山新手必看超詳細攻略(住宿、申請、行前規劃、裝備準備),裡頭有非常詳細和完整的內容。

在這篇文章中會分享:

  1. 比較「玉山單攻」和「雪山單攻」兩條路線的特色和難易度,作為大家出發前的參考。
  2. 這次雪山單攻的行前準備、路線規劃以及時程。

如果覺得單攻太累,也可以安排比較輕鬆的「2天2夜雪山主東峰」,詳細行程規劃可以參考我之前的文章:如何規劃出「輕鬆悠閒的雪山主東峰」行程?2天2夜行程不藏私分享

就讓我們趕快開始吧~

雪山單攻

雪山主、東峰簡介

雪山主峰位於「苗栗縣泰安鄉」和「台中市和平區」之間,屬於雪山山脈,為台灣第二高峰,百岳排名第5,標高 3,886 公尺,僅次於玉山山脈的玉山主峰的3,953公尺。

雪山東峰位於「台中市和平區」,屬於雪山山脈,百岳排名第74,標高3,201公尺。

一、先挑戰「玉山單攻」還是「雪山單攻」?

玉山單攻 vs. 雪山單攻

​路線比較

玉山單攻

雪山單攻

海拔高度

3,952公尺

3,886公尺

​登山口高度

2.600公尺

2,140公尺

爬升高度

1,352公尺 (少)

1,746公尺 (多)

距離 

27.4 公里/來回 (長)

21.8 公里/來回 (短)

所需時間

14~16小時

15~17小時 (久)

​住宿

東埔山莊

武陵農場

山莊

​排雲山莊

(抽籤)

七卡山莊、三六九山莊(依照申請順序)

​風景可看度

少(白木林)

豐富

(武陵四秀、雪山黑森林、雪山圈谷、大霸尖山、北稜角、龜山島)

沿途百岳

玉山前峰、玉山西峰

(無法撿)

雪山東峰(可以撿)

​優點

坡度緩

無危險地形、距離較短

缺點

距離較長、至主峰有拉


鐵鏈的危險地形

爬升高度大、坡度較陡、上下坡交替多

難度

4.5/10(較簡單)

5/10(較難)

  • 玉山:雖然坡度較緩,但因為距離較長、後段有危險地形,回程的最後幾公里會走到腳很酸,比較屬於體力與耐力的考驗。
  • 雪山:雖然長度較短,但因為爬升高度大、坡度較陡,且上下坡交替地形多,每踩一步都需要消耗很大的力氣,比較屬於肌力的考驗。
玉山單攻高度圖

​玉山單攻高度圖

雪山單攻高度圖

雪山單攻高度圖

總結:

新手適合單攻嗎?

雪山的路線和玉山一樣規劃的相當完善,指標清楚、叉路也不多,不容易走錯。但因為地形起伏比較大、爬升的高度也比較多,需要耗費更多體力,難度稍微比玉山高一點(個人主觀意見)

由於4種行程我都走過,給登山新手的順序建議是:玉山2天1夜 > 雪山2天1夜 >>> 玉山單攻 > 雪山單攻

二、行前準備

1. 入園/入山證申請

  • 入園證:要,點此申請(雪霸國家公園)
  • 入山證:不需要,2020年3月6日起免入山證

2. 交通

  • 國道5號於礁溪交流道或宜蘭交流道接台9線,經員山接台7甲線,再接台7線往梨山武陵方向即可抵達武陵農場。
  • 國道5號下羅東交流道,在羅東市區轉台7丙線往三星方向,於天送埤接台7線續往梨山方向即可抵達武陵農場。

3. 裝備

由於是單攻,所以準備「輕裝」即可,以下是我攜帶的裝備提供大家參考:

行走裝備
  • 輕量登山背包25L
  • 背包防水套
  • 登山鞋、羊毛襪
  • 登山杖
  • 頭燈:凌晨的山路很黑,沒帶頭燈完全看不到~
服飾
  • 長袖排汗衣
  • 登山褲
  • 遮陽帽
  • 防風外套
  • 保暖外套、毛帽:山頂氣溫低而且風很大,建議帶著保暖才不會感冒
  • 3M防刮手套:最後的碎石坡會需要拉鐵鍊走,戴手套比較不會被石頭刮傷
  • 雨衣/褲、雨傘:午後山區容易下雨,千萬不要放棄雨具
飲食
  • 早餐:能量飲很適合早上沒食慾的時候喝
  • 午餐:7-11麵包、飯糰
  • 水:至少2L
  • 行動糧:各種巧克力、堅果、餅乾(ps.酸梅、鹽糖、維他命C片超適合邊走邊吃~)
其他
  • 入山/入園證 (記得列印一份,在雪山登山口時要投入信箱)
  • 塑膠袋:裝垃圾下山
  • 衛生紙、濕紙巾
  • 防曬乳液
  • 高山症藥 - 丹木斯:請務必在平地試吃過,吃完可能會臉麻、手麻
  • 現金:如果趕上最後一班接駁車,需要付100元才能坐

之前整理過一份登山裝備檢查清單,提供大家免費下載:薑餅資登山裝備checklist

4. 住宿(武陵農場)

武陵農場
​入園門票

雪山登山口位於武陵農場內,入園門票:假日全票130元/人,小型轎車50元/輛 (點此查看票價)

露營區

武陵農場露營區假日人真的超級多,我前一個禮拜上網要預約時已經顯示沒有營位,原本還很擔心要露宿街頭。

幸好到現場管理中心詢問後,還有一些現場營位 (手刀立刻付錢🤣),才免於流浪~

所以建議大家還是提早上網預約比較保險。

因為我們自己有攜帶的帳篷,所以選擇最便宜的D區汽車棧板($1000/位),有電源插座、專屬座位和車位,蠻不錯的。

如果沒有帳篷,也可以選擇B, C區等有搭好營帳的營位,只是價錢就會比較高。

三、雪山單攻行程/時程

雪山主東峰路線圖

雪山大水池登山口→七卡山莊→哭坡→雪山東峰→三六九山莊→黑森林→雪山圈谷→雪山主峰

我和薑爸的行走速度偏快,加上途中很少休息,所以花費時間很短,建議大家在參考時程時,多估只少30分鐘會比較保險:)

實際時程

2:30 露營區 起床吃早餐

3:10 0k 雪山大水池登山口

3:55 2k 七卡山莊(走45分鐘)

5:00 4k 哭坡(走65分鐘)

5:45 5k 雪山東峰(走45分鐘)

6:30 7k 三六九山莊(走45分鐘、休15分鐘)

7:00 7.8k 雪山黑森林(走30分鐘)

8:00 9.8k 雪山圈谷(走60分鐘、休10分鐘)

8:50 10.9k 雪山主峰(走50分鐘)

-------在山上玩一個小時+吃早午餐------

10:15 下山

11:50 三六九山莊(走95分鐘)

12:30 雪山東峰(走40分鐘)

13:00 哭坡(走30分鐘)

13:30 七卡山莊(走30分鐘、休15分鐘)

14:15 雪山大水池登山口(走45分鐘)

上山時間:6小時
  • 雪山登山口→三六九山莊(約4小時)
  • 三六九山莊→雪山主峰(約2小時)
下山時間:4小時
  • 雪山主峰→三六九山莊(約1.5小時)
  • 三六九山莊→雪山登山口(2.5小時)
總花費時間:約10小時(含休息+午餐)

四、注意事項

  • 露營區距離登山口約2公里,建議前一天可先至登山口看看,清晨摸黑才不會走錯😆
  • 雪山登山口附近有P1, P2, P3 三個停車場,登山口位於P1,所以不必太擔心車位停滿。
  • 從雪山登山口沿途皆無水源,一直到369山莊才有水,建議攜帶2L以上的飲水。
雪山大水池登山口

雪山登山口 服務站

五、行程開始

2:30 起床

吃完早餐,我和薑爸從D區營地開車前往登山口(2公里)

3:10 雪山登山口 (H2,140m)

起登前,記得要先到服務站門口投遞入園證喔~(出發前要再三確認有把入園證印下來!)

雪山登山口

登山口的登山牌,直接把今天的行程公里數列的清清楚楚啦~

2k 七卡山莊、7k 三六九山莊、10.9k 雪山主峰

到七卡山莊的這2公里都是平緩的石階、木階,是蠻輕鬆的路段

而且每100公尺就有一個里程木樁,會有種「怎麼這麼快又走了100公尺的感覺 XD」

3:55 七卡山莊

咻咻咻~走了45分鐘就抵達七卡山莊,海拔高度2,460m(這個行走速度也太快,超過 2 km/hr 🤣)

七卡山莊

七卡山莊於109年6月8日~10月31日進行整修,所以床位和營地目前暫停申請。

因為這2公里的路程並不會太累,所以我和薑爸逛完七卡山莊就繼續上路

過了七卡山莊一直到3.4k 進入平緩的泥土路,走起來也是非常愜意。

3.4k 有一個休息平台可以在這裡稍作喘息

我喜歡單攻的原因之一是因為半夜爬起來很涼快,而且隨著太陽慢慢升起,可以欣賞到非常漂亮的清晨色溫~

過了3.4平台的坡度開始進入比較陡的之字形碎石路段,但因為頭燈的燈光聚焦在我眼前,讓我非常專心在踩每一步,所以也不覺得特別疲累(大家可以試試看!)

5:00 4k 哭坡

抵達哭坡時,天色已經快亮了

哭坡觀景台

哭坡是冰河時期留下來的雪蝕坡,因為坡度比前面陡蠻多的,建議大家可以放慢腳步,避免爬升太快導致高山症。

雪山哭坡

這段爬坡長度約350公尺,路面有許多大石頭,使得每一步的高度落差較大,爬起來蠻喘的。

爬完哭坡(約4.3k)上到稜線後,就知道辛苦的路程暫時告一段落。

往前走看到登山牌後,轉入一小段森林。

森林路段為上下緩坡交替,碎石容易搖晃,踩踏時要小心~

出森林後走約300公尺就會看到雪山東峰岔路登山牌

雪山東峰

5:45 5k 雪山東峰

雪山東峰,海拔3,201公尺,百岳排名第74名。說雪山東峰是最親民的百岳是因為他距離登山牌只要不到50公尺的距離,真的走一下就到了!

雪山東峰

從雪山可以看到對面的武陵四秀,依序為品田山、池有山、桃山、喀拉業山

武陵四秀

桃山山頂的風景真的超級漂亮,天氣好的話還可以很清楚地看到雪山圈谷和三六九山莊,非常推薦大家去走走!!!

不過他屬於比較困難的路線,建議要把體能練好再去,詳細行程可以參考我之前寫過的文章:【新竹縣|尖石鄉】桃山、喀拉業山單攻,健腳級的百岳連走

桃山單攻

5:55 出發

不知道大家有沒有注意到,沿著369山莊登山牌的方向,可以看到一棟白色的小建築,那個就是三六九山莊!

雪山東峰(5k)到三六九山莊(7k)距離2公里,是緩緩上爬的箭竹林,走起來蠻輕鬆的。

6:30 7k 三六九山莊

三六九山莊的名稱由來是因為舊測的海拔高度為3,690公尺,所以稱為369山莊,但經過重新測量後,新的海拔高度3,138公尺

369山莊

由於攀登雪山主峰的人非常多,所以三六九山莊的床位常常一位難求,而且不像玉山的排雲山莊是用抽籤的三六九山莊是依照申請順序(簡單來說就是先搶先贏

也因為這樣,我跟薑爸才果斷放棄2天1夜,安排單攻行程(單攻比搶床位簡單太多了XD)

過了三六九山莊,進入一段800公尺的之字形碎石爬坡,由於這段沿途沒有遮蔽,走起來非常曬,也就變得特別辛苦。

7.8k-9.7k 雪山黑森林

雪山黑森林全長約2公里,皆是由筆直的冷杉組成,每一棵樹齡都超過一兩百年以上。

由於60%的天空都被冷杉的樹葉遮住,導致陽光不容易照進森林,使得森林陰暗濕冷,這也是雪山黑森林名稱的由來。

我們很幸運看見一隻鹿!不知道是不是因為登山客變多,牠好像已經習慣人的味道,完全沒有要逃走的意思,一直跟我對望了快30秒😅

由於黑森林每棵樹都長得太像了,容易不小心走錯,所以沿途都有反光條,避免清晨摸黑去看日出的山友迷路。

8.8k 開始出現大石頭,使得每一步的落差變較大,坡度也明顯變陡

9.7k 出黑森林,再往前走100公尺即會抵達雪山圈谷

8:00 9.8k 雪山圈谷

雪山圈谷底部,海拔高度3,500公尺,是欣賞圈谷視野最好的位置。半圓形的冰斗由下往上看變得更加壯觀~

雪山圈谷

建議大家可以在雪山圈谷休息久一點,因為接下來到雪山主峰的最後的一公里是這次行程最累、最陡、最辛苦的一段!

後面的路程更是直接走在碎石上,由於石頭容易搖晃和滑動,每一步都走得膽戰心驚😱

8:50 10.9k 雪山主峰

千辛萬苦終於抵達雪山主峰啦!

雪山主峰

雪山主峰海拔3,886公尺,是台灣的第二高峰(僅次於玉山主峰3,952公尺),百岳排名第5名(雪山就是要配雪山啤酒啊~~🍻)

今天天氣非常好,山頂視野超級棒,甚至可以看到遠方的龜山島🐢(照片不好呈現,但像場用眼睛仔細看真的看得到~)

雪山主峰旁的北稜角也是非常漂亮~

北稜角

薑餅小知識:大家到500元背面的山峰是大霸尖山嗎?

大霸尖山

10:15 下山

由於山頂的風景實在太漂亮了,我和薑爸在山頂拍照加吃東西,玩了1個小時才準備下山

回程時,從高處俯瞰雪山圈谷又是另一種美!整個U型谷無線綿延,現場的壯觀程度讓我非常驚艷,和南湖大山的南湖圈谷不相上下。

雪山圈谷

雪山圈谷

對南湖圈谷有興趣的人可以參考我之前的文章:【帝王之座】南湖大山4天3夜超詳盡攻略

南湖圈谷

南湖圈谷

回到黑森林發現其實坡度蠻陡的,再加上碎石會滑,拿個登山杖會比較不傷膝蓋

抬頭一看,筆直的冷杉林,真的快把天空遮住啦~

11:50 三六九山莊

回到山莊,我和薑爸坐在階梯上稍作休息,欣賞對面的武陵四秀

12:30 雪山東峰

由於天空顏色逐漸變灰,雲層也開始變厚,我和薑爸很擔心會下午後雷陣雨,所以行走的速度非常快,40分鐘就從三六九山莊踢了2公里回到雪山東峰。

12:55 雪山哭坡

從哭坡頂看平台真的會被它陡的程度嚇到,難怪山友看到哭坡會有種想哭的感覺😂

13:30 七卡山莊

雖然回程都是下坡,但也是會下到大腿酸、膝蓋痛,所以許多山友都會在七卡山莊休息,我和薑爸也不例外~

14:15 雪山大水池登山口

歷經了4個小時的下坡,我們飛速地回到登山口,也很幸運地沒有遇到下雨,成功挑戰「雪山單攻」🥳

雪山登山口

六、薑餅資心得總結

在短短的一個禮拜內挑戰了「玉山單攻」和「雪山單攻」,玉山是和一群完全沒有登山經驗的新手,雪山則是跟經驗豐富的薑爸。

我覺得兩條路線對有經驗的登山者來說,難度都不高。但對登山新手來說,兩條路線都是不小的挑戰,而雪山又稍微比玉山難一點點。

從兩次行程的花費時間(玉山花了16小時,雪山卻只花了10小時)就可以很明顯感受到「有經驗的人」和「登山新手」在體能、肌耐力、心肺功能上的差別。

所以如果你覺得自己的體力可能沒那麼好的話,可以先安排2天1夜的雪山主東峰,等到把體力練起來後再來挑戰單攻,你會獲得滿滿的成就感喔!

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