在前一篇文章【新手入門】登山杖怎麼選？10個步驟帶你了解挑選重點 已經告訴大家挑選登山杖的10個重點。
但是登山杖品牌、款式、種類那麼多，總不可能每個都慢慢去比較吧？沒關係，今天我就要把我這4年來，自己、家人、朋友、山社同學用過的登山杖整理成7個推薦清單，幫助你省去自己比較的時間！
(之後如果有不錯的登山杖也會陸續補充到文章中～)
常見登山杖品牌
在推薦登山杖之前要先介紹幾個登山杖品牌讓大家認識
權威霸主：Leki(德國)、Komperdell(奧地利)
近幾年流行的 Black diamond(美國)、Fizan(義大利)、Helinox(韓國)
新興品牌 Mountainsmith(美國)
平價實惠的 Mont-bell(日本)、Rhino(台灣)
7 大登山杖推薦
#1 犀牛 Rhino 791 登山杖—新手入門CP值最高！
新手入門CP值最高！
- 重量：231公克/單支
- 鎖定系統：快扣式
- 杖身材質： 7075鋁合金
- 握把：泡綿
- 收納完長度：61公分
- 最大長度：130公分
- 避震系統：無
- 價錢：$576/支
優點：超便宜、重量輕、耐用
缺點：質感普通
有在登山的人都知道，一支好的登山杖平均都要一兩千起跳，而Rhino791一支才576元，對登山新手來說真的是非常佛心的價格。重量231g雖然不是說非常輕，但對於這麼便宜的登山杖來說，這個重量已經是非常了不起得事情了。
如果你很重視登山杖的重量，可以考慮只有158g的FIZAN Superlight Compact，不過他的價錢相對就高出許多(1240元/支)。
杖身採用鋁合金材質，鋁合金硬度高使用上不容易彎折，由於登山新手大多是走步道、郊山等比較容易的行程，所以他的耐用性是足以應付的。
腕帶與握把材質比較粗糙，在使用時會因為磨擦皮膚而感到不舒服，同時也會因下雨天吸水而握起來比較黏膩。如果很重視握把舒適度的山友，可以參考軟木握把材質的Leki Corklite。
# 2 Komperdell Explorer contour
#2 FIZAN Superlight Compact—世界上最輕的登山杖！
世界上最輕的登山杖！
【規格】(資料來源：Fizan義大利官網)
- 重量：158公克/單支
- 款式：旋轉式
- 杖身材質：7001鋁合金
- 握把：EVA泡棉
- 杖尖：鎢鋼
- 腕袋材質：尼龍
- 收納完長度：58公分
- 最大長度：132公分
- 避震系統：有
- 價錢：$1240/支
優點：超極輕
缺點：調整登山杖長度較慢、潮濕會鎖不緊
如果你非常重視輕量化，那麼絕對不可以錯過Fizan superlight compact，一支重量只有158g，硬是比其他登山杖少了50~100公克！連官網的DM都直接寫上World's lightest (上圖紅色框框)，真的是非常有自信啊～
因為重量輕，所以一整天使用下來並不會覺得手臂很酸，收納完長度58公分也比市面上其他旋轉式登山杖要短，外掛在背包上非常方便。
杖身使用高強度可擠壓的7001鋁合金，韌性高且不容易斷。鎖定系統為旋轉式，調整長度時雖然不如快扣式方便，但也是因為少了額外的快扣零件才能達到如此輕的重量。
朋友說他在使用Fizan superlight遇到的問題是行進間調整長度沒有很方便，需要轉有點久，而且如果遇到潮濕的天氣也很容易發生所不緊的問題。
#3 Black diamond Trail PRO—針對不同性別設計！
針對不同性別設計！
男款
女款
【規格】(資料來源：BD台灣官網)
- 重量：男265、女239g/支
- 款式：快扣式
- 杖身材質： 7075鋁合金
- 握把：EVA泡綿
- 杖尖：鎢鋼
- 腕帶：聚丙烯
- 收納完長度：60公分
- 最大長度：男140、女125公分
- 避震系統：無
- 價錢：2160元/支
優點：調整登山杖長度超快
缺點：重量較重
Black Diamond Trail pro是一款有分男女款的登山杖，差別在於重量和最大長度，男款較重、長，女款較輕、短。
男款登山杖重265g/支，最大長度140公分，女性重239g/支，最大長度125公分，兩者都不算是輕的登山杖，使用起來可能會比較費力。
杖身採用硬度高、抗腐蝕性好的7075鋁合金，適合台灣潮濕山區使用。(ps.7075鋁合金又稱航太鋁，因為常常被拿來製造飛機)
握把使用EVA泡綿，而且有延伸加長設計，這在上下坡交替時可以直接調整手握的位置，而不需要一直用快扣調整杖長，我覺得是個非常貼心的細節設計。
BD Trail pro最大的特色就是他使用兩種鎖定系統：上半段為快扣式的「Flick lock」即使戴著手套也能快速調整杖長，下半段為BD獨家專利的一壓就收「smash lock」快收系統，比起一般登山杖又可以更快收納。
#4 Black Diamond Distance FLZ—收納最短！
收納最短，出國攜帶也方便！
男款
女款
【規格】(資料來源：BD台灣官網)
- 重量：男237、女222g/支
- 款式：Z-pole折疊+Flip lock快扣式
- 杖身材質： 7075鋁合金
- 握把：EVA泡綿
- 杖尖：鎢鋼
- 腕帶：輕量化織帶
- 收納完長度：男42、女33公分
- 最大長度：男140、女125公分
- 避震系統：無
- 價錢：2205元/支
優點：收納長度最短、攜帶超方便
缺點：無法外掛於背包上
朋友超推BD Distance這支登山杖，原因是他的收納長度只有33公分，比一般登山杖還要短上25公分，不論是登山放背包裡或是出國放行李箱裡都超級方便！（ps.航空公司有規定，登山杖只能託運不能帶上飛機喔～）
伸縮收納的操作方法也非常簡單，只要把第一節往下拉，聽到「喀」一聲就展開完成，收納時也只需要把「Slide lock 環形滑扣」輕輕往上推就能輕鬆完成。
為了改進以往折疊式登山杖不能調整長度的缺點，BD Distance FLZ在第一節處增加了一個Flip Lock的快扣設計。其實FLZ全名就是Flip Lock Z-pole喔！
我朋友是個非常容易流手汗的人，所以另一個買FLZ的原因就是他的EVA泡綿握把特別做成凹槽的設計，增加透氣性的同時讓汗水可以快速蒸發掉而不黏膩。
這款登山杖有分3種尺寸：110, 125, 140公分，收納長度也不同：33, 36, 42公分，在選購時要記得留意一下。原廠的杖尖是橡膠頭，不過也有附贈鎢鋼頭，可以用老虎鉗做替換。
# 5 Komperdell C3 carbon power lock—適合全地形！
各方面表現都不錯，適合全地形！
【規格】(資料來源：Komperdell官網)
- 重量：210g/支
- 款式：快扣式
- 杖身材質：Titanal鋁合金+碳纖維
- 握把：EVA泡綿
- 杖尖：鎢鋼
- 腕帶：厚Neoprene材質
- 收納完長度：66公分
- 最大長度：140公分
- 避震系統：無
- 價錢：2250元/支
優點：各方面性能皆在水準之上
缺點：腕帶較粗厚(個人感受)
Komperdell C3 carbon powerlock是我的第一支登山杖，當初會買他的原因是看到山女孩Melissa分享的評價文章【山道具】Komperdell C3 Carbon Power Lock 碳纖強力鎖定泡棉短握把登山杖，不管是重量、調整方便性、攜帶性，各方面的性能都表現的不錯，再加上Komperdell是奧地利老字號的登山杖品牌，所以品質也很有保障。
杖身上節中節採用重量較輕的碳纖維將重量降到210g，下節採用陽極氧化處理過的高密度鋁合金Titanal，除了讓鋁的外觀變得更漂亮外，也提高他的強度、和耐腐蝕的特性。
腕帶材質使用較厚的Neoprene材質，當初用的時候覺得很厚很有安全感，但在用過Leki Carbon TI的薄尼龍材質腕帶後，就覺得Komperdell的腕帶有點粗沒那麼舒服。
Komperdell的登山杖都有提供三年保固，所以購買後記得把保固卡收好，不小心弄壞都可以到各地經銷商免費維修喔。
如果你已經開始挑戰中級山、高山等較難的登山路線，我個人蠻推薦使用Komperdell C3 carbon powerlock～
# 6 Leki Carbon TI—用過就回不去的登山杖！
品質高、手感好，用過就回不去的登山杖！
【規格】(資料來源：Leki官網)
- 重量：216g/支
- 款式：快扣式
- 杖身材質：7075鋁合金+碳纖維
- 握把：EVA泡綿
- 杖尖：鎢鋼
- 腕帶：薄尼龍材質
- 收納完長度：67公分
- 最大長度：135公分
- 避震系統：無
- 價錢：3580元/支
優點：質感佳、許多貼心的細節設計
缺點：價錢高
Leki Carbon TI是2018年去瑞士登山健行的時候買的，已經使用2年，目前仍持續服役中～我覺得Leki carbon TI 比起其他登山杖更厲害的在於他有許多貼心的細節設計。
杖身最上節使用鋁合金，下兩節使用碳纖維，結合兩種材質的特色達到硬度高、重量輕的優點。
Leki最讓我喜歡的部分就是它的握把是特別經過人體工學設計的。Aergon蛋頭形狀的握把頭，很貼合手掌的形狀，握起來非常舒服圓滑，後側還有個小突起，可以讓手掌枕在上面休息，節省力氣。
EVA泡棉握把「特別加長」讓登山杖有更廣的抓握範圍，在上下坡頻繁交替的路段，可以藉由變換手握的位置更快速地適應不同地形。
新一代SPEED LOCK 2比上一代體積小30％、重量輕25％，鎖定強度增加20％，改進了過去快扣式重量重的缺點，快扣形狀也經過特別設計，即使戴著手套也很好操作。
Skin腕帶具有超薄輕量的舒絲綢觸感，不像一般登山杖的腕帶較粗、厚掛在手腕上會磨擦皮膚，強度和耐用度都很高，而且可以依照手腕大小調整長度。
如果你對手感、質感、品質很講究的話，Leki Carbon TI一定能滿足你的需求，像我自己拿過它後也是對它愛不釋手，出門登山必帶，有興趣可參考之前寫過的評價文章：LEKI Carbon TI 實用心得與評價
但畢竟Leki屬於中高價位的登山杖，如果預算有限，上面介紹的Black Diamond trail pro也是個不錯的選擇，之前去加羅湖看到超多年輕山友都拿這支！
# 7 Leki Corklite Antishock—容易流手汗的人的救星！
吸汗又吸震，容易流手汗的人的救星！
【規格】(資料來源：Leki官網)
- 重量：255g/支
- 款式：快扣式
- 杖身材質：7075航太鋁合金
- 握把：天然軟木、橡膠
- 杖尖：鎢鋼
- 腕帶：薄尼龍材質
- 收納完長度：68公分
- 最大長度：135公分
- 避震系統：有
- 價錢：2520元/支
優點：可吸手汗、吸震
缺點：重量較重
如果你是非常容易流手汗的人，我要真心推薦Leki Corklite Antishock這支登山杖給你！
握把使用80%的天然軟木，具有吸手汗和吸震的功能，其中鑲嵌20%的橡膠，是為了提升握把的耐用性與使用年限，因為軟木材質撞了很容易缺一角或掉落。
推薦Corkelite AS的原因在於它比起一般軟木握把登山杖，有個非常貼心的細節設計，就是握把後側有3個通風小孔，大幅提升握把的透氣性，讓汗水可以更快速從孔洞蒸發掉。
Corklite AS和前一支介紹的Carbon TI 相同的部分是一樣使用Aergon蛋頭握把設計、第二代SPEED LOCK 鎖定系統、超薄輕量的Skin腕帶。
不同的地方在於整支杖身都是使用7075航太鋁，沒有使用碳纖維，硬度與耐用度比Carbon TI 高，可以承受140kg的壓力，但重量也相對較重，多了約40g。握把也沒有Carbon TI 的加長設計，因此無法藉由調整手握位置來快速適應上下交替的地形。
另外值得一提的是，Corklite AS 比起Carbon TI 多了避震系統，搭配吸震的軟木握把，在下山時可以大大減緩地面對手肘的衝擊。
像我自己在用Carbon TI 遇到高度落差較大的地形時，常需要先用登山杖撐地再往下踩，但因為Carbon TI 沒有避震系統，所以常常下山到最後手肘會開始有點不舒服。
如果你是非常容易流手汗或者下山時常會覺得手肘不舒服，Leki Corklite Antishock 吸汗又吸震的功能，可以同時幫你解決這兩個困擾！
7大登山杖比較表
產品名稱 | 重量 | 款式(鎖定系統/杖身/握把材質) | 收納/使用長度 | 價錢(一支) | 優/缺點 |
|---|---|---|---|---|---|
231 g | 快扣式/7075鋁合金/泡綿 | 61/130 cm | 576 元 | 最便宜/ 質感普通 | |
158 g | 旋轉式/7001鋁合金/EVA泡綿 | 58/132 cm | 2,160 元 | 重量最輕/ 遇濕鎖不緊 | |
女239 g 男265 g | 快扣式/7075鋁合金/EVA泡綿 | 女6o/125cm 男60/140cm | 2,160 元 | 調整杖長快速/重量重 | |
女222 g 男237 g | 折疊式+快扣式/7075鋁合金/EVA泡綿 | 女33/125cm 男42/140cm | 2,205 元 | 收納長度最小/無法外掛 | |
210 g | 快扣式/Titanal鋁合金+碳纖維/EVA泡綿 | 68/140 cm | 2,430元 | 各方面表現佳/腕帶較粗 | |
216 g | 快扣式/7075鋁合金＋碳纖維/EVA泡綿 | 67/135 cm | 3,580元 | 手感好品質佳/價格貴 | |
255 g | 快扣式/鋁合金/軟木+橡膠 | 68/135 cm | 2,520元 | 吸汗吸震/ 重量重 |
總結
在撰寫這篇文章時發現一支登山杖真的不便宜！相信購買登山杖對許多剛踏入登山的朋友是一個非常困難的決定。想從便宜得入手，又怕品質不好。想買好一點卻又怕買到不適合自己的款式。
這篇文章分享這4年來，我自己、家人、朋友、山社同學用過的登山杖，並整理出每支登山杖的特色以及優缺點，幫助你省去自己比較的時間！
再幫大家總整理一下7支登山杖的優點以及適合什麼樣的人
- Rhino 791：便宜耐用，適合剛入門的登山新手
- Fizan superlight compact：重量最輕，適合追求輕量化的人
- BD trail pro：快扣調整杖長快，適合不喜歡步伐節奏被打亂的人
- BD Distance FLZ Z-pole：收納長度最短，適合收納近背包或常出國健行的人
- Komperdell C3 carbon：各方面表現都很好，適合郊山~高山的所有地形
- Leki carbon TI：品質最好，適合追求手感與舒適度的人(但口袋也要夠深😂)
- Leki corklite AS：吸汗又吸震，適合容易流手汗或下山手肘容易不舒服的人
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有跟朋友去爬過一些山, 好的登山杖真的很重要!!!!!
重點是輕巧又堅固真的可以省很多力, 版主整理這七個登山杖真的很讚!!
讓想爬山的朋友提供更多選擇!
這7支真的是精心挑選，詢問過身邊好多朋友的心得才分析出來的～ 希望幫助大家挑到更適合自己的登山杖^^
這篇真的解決剛開始接觸登山的人，選購玲瑯滿目的登山杖呢，而且完全不懂的我，還能學到一些選購要注意的地方，這篇的分享肯定幫助到到很多登山朋友！
我當初也是因為太多登山杖不知道要買哪支而困擾很久，決定把4年的爬山經驗分享給大家～
好詳細的分析唷~讓我對登山杖的挑選有更明確的認識~謝謝^^
謝謝你的介紹，手上剛好沒有登山杖，每次爬山都很吃力，試著在旁邊找樹枝充當，已收藏！
樹枝太危險啦～趕快入手一支登山杖吧～
感謝版主介紹~
我可以買一支給家父使用了！
寫的很詳細！省去我要找一堆資料的時間XD
謝謝分享囉~ :> 推薦給喜歡爬山的朋友
我自己覺得，自己滿會留手汗的
看到你分享的leki那隻
我覺得會很是適合我:)
我拿這支登山杖的朋友也是很會流手汗💦
很棒的分析，最近也考慮登山鞋一次買齊，以前大賣場隨便買，我爬完山手腕發炎
寫的好詳細ㄛ~
雖然不是山友但我也很仔細得讀完了~
有朋友需要爬山的話再推薦給他看!
謝謝版主分享
雖然本身沒再爬山哈哈！但身邊剛好有朋友很熱愛爬山，會幫你分享給有需要的人！感謝版主分享介紹！
快分享給身邊有爬山的朋友吧^^
經過站長的分析介紹，每一款登山杖的功能、優缺點一目了然
感謝分享～：）
只知道Leki和黑冰很有名，原來價差這麼大，一直在考慮想入手登山杖，謝謝這篇資訊幫了很大的忙！
感謝整理，最近剛好需要這樣的資訊！
一支適合的登山杖真的是山友必備，版主介紹的很詳細，已存參考！