在這兩年的登山經驗中,從剛接觸登山時對登山爐頭毫無概念,以為大家爬山都使用家用卡式爐煮東西
慢慢發現原來登山爐頭有分超級多種(攻頂爐、蜘蛛爐、汽化爐...等),而且每一種的功能和用途都大不相同,經過一番研究後購買人生的第一顆爐頭。
到現在為了追求煮水、飯效率(無法忍受在山上餓肚子餓太久) 改用MSR系統爐。
也看過身邊的朋友為了節省瓦斯或長天數縱走輕量化,選擇使用汽化爐或酒精爐。
以上講了這麼多種爐頭,想必新手看完已經頭昏眼花了吧XD。
沒關係,我當初也跟你一樣,被市面上各種爐頭搞得頭昏腦脹。
今天這篇文章就要來分析比較各種爐頭的特色、優缺點以及適合什麼樣的人,幫助大家用最少的時間選到最適合自己的登山爐,節省不必要的研究時間。

一、登山爐比較表
下表是最後的結論,若想快速挑選適合自己的登山爐,這裡先呈上,還是希望大家慢慢看完更詳細的優缺點!
登山爐 | 特色 | 缺點/價格 |
---|---|---|
1. 自帶點火裝置 2. 火力穩定 3. 爐頭碗狀防風設計 | 1. 小火不易控制 2. 點火裝置潮濕會失靈3. 2,890元 | |
1. 重量最輕(25g) 2. 收納體積小 3. 便宜 | 1. 火力不強 2. 不能放太重的鍋子 3. 990元 | |
1. 重量輕(55g) 2. 火力穩定 3. 操作方便 | 1. 價錢較高 2. 無自動點火裝置 3. 2,640元 | |
1. 較GST-120R便宜 2. 火力穩定 3. 操作方便 | 1. 重量較重(88g) 2. 爐頭無擋風片設計 3. 1,720元 | |
1. 火力大 3000kcal/h 2. 承重量高 3. 適合多人使用 | 1. 重量重 2. 體積大、收納不易 3. 1,120元 | |
1. 火力最大4500kcal/h 2. 爐架大 3. 適合露營 | 1. 重量重 2. 體積大、收納不易 3. 2,000元 | |
1. 煮水超級快 2. 不需要擋風板 3. 節省瓦斯 | 1. 只能使用專用鍋具 2. 價錢最貴 3. 7,200元 (爐頭+專用鍋具) | |
1. 燃料取得方便 2. 承重量高 3. 低溫強風下火力穩定 | 1. 操作複雜 2. 不適合新手 3. 4,680元 | |
1. 便宜 2. 重量輕 3. 燃料便宜 | 1. 無法控制火力大小 2. 熱度小、食物不易熟 3. 585元 | |
1. 通風設計 2. 燃燒更有效率 3. 燃料便宜 | 1. 無法控制火力大小 2. 熱度小、食物不易熟 3. 3,315元 | |
![]() | 1. 專用收納盒 2. 承重量高 3. 價錢便宜 | 1.重量稍重(和攻頂爐比) 2.不適合放小鍋具(會晃) 3. 1,280m元 |
二、登山爐種類
登山爐依照活動 (一日健行、長天數縱走、露營)、地點 (低海拔、高海拔)、環境 (低氣壓地區、雪地)等不同需求而有不同設計。
比較常見的有以下5種登山爐:
- 蜘蛛爐/旋風爐
- 攻頂爐
- 氣化爐
- 酒精爐
- 系統爐
接下來,就讓我來一一為你介紹每種登山爐的優缺點和適合什麼樣的人吧!
1. 蜘蛛爐/旋風爐
蜘蛛爐和旋風爐的功能和特色大致是相同的(體積大、重量重,爐架展開面積大、承重量高)只是因為收納方式的不同而取不同的名字。
優點
很耐重(約10~12kg)、爐架展開面積大,可放大鍋子、對地形要求低 (很穩固)
缺點
重量重、體積大、收納攜帶較不方便、 很耗瓦斯
適合誰?
適合「露營」、「需要煮多人份食物」或「地形不平整的地面」使用
2. 攻頂爐
攻頂爐顧名思義就是設計給人輕裝攻頂用,直接將爐頭裝在瓦斯上就可以使用。體積小、重量輕,攜帶非常方便。
優點
重量輕、體積小、收納方便
缺點
承重量低、展開面積小、無法使用大鍋具、對地形要求高 (不穩)
適合誰?
適合「爬郊山、攻頂時」或「單人」使用
3. 氣化爐
氣化爐因為操作比較複雜,再加上台灣取得瓦斯很容易,所以比較不常看到台灣的山友使用。但是如果是「長天數縱走為了輕量化」或是「前往瓦斯罐取得不易的國家」就蠻常使用的。
優點
低溫、強風下火力穩定、承重量高、燃料容易取得(ex: 去漬油、煤油、柴油)
缺點
操作複雜(需先將預熱管預熱、燃料瓶加壓)、不適合新手
適合誰?
適合「長天數縱走為了輕量化」或「前往燃料不易取得的高山健行地區」,例如:西藏、尼泊爾
4. 酒精爐
酒精爐的特色就是燃料非常輕,而且不像瓦斯罐用完回收很麻煩或是用到剩一點點要帶要丟都不是,是個非常環保的登山爐。

優點
重量輕、操作簡單(把酒精倒到中央點火即可)、不容易壞、酒精燃料取得方便
優點
缺點是沒有調節閥,所以無法控制火焰大小。
適合誰?
對「長天數縱走」或「追求輕量化登山」的人來說,是非常好的選擇。
5. 系統爐
系統爐的爐頭和鍋具是經個特殊鰭片防風設計的,所以瓦斯轉換效率很高,煮水超級快(1公升約3分鐘),即使強風下也不額外再使用擋風板!
優點
省時、煮水超快、很省瓦斯、不需要擋風板
缺點
價錢最貴、只能使用專門鍋具(而且只能煮、不能煎、炒)、重量重
適合誰?
系統爐因為煮水超快,非常適合「短暫休息時想快速煮水泡茶」或是「無法等待煮飯煮太久」的人使用,算是爬山爬久了會想要入手的登山爐。
三、如何挑選登山爐?
在挑選登山爐時,主要會注意以下6個重點:
1. 價錢高低

相信大家在買東西時第一個考慮的就是價錢,買爐頭當然也不例外,爐頭大概分成三個價位:
- 低價位:1000元以下,優點是便宜,缺點是功能可能沒那麼好(體積太大、火力調節不易、無壓力穩定器...等),適合預算沒那麼充足或是剛入門的新手。
- 中價位:1000~3000元,基本上在這個價位的爐頭功能表現都不錯,只是依照個人需求不同需要不同的爐頭(像是要輕量化就買攻頂爐,要多人使用就買蜘蛛爐...等)
- 高價位:3000元以上,其實很少爐頭一顆就要超過這個價錢,大部分是因為爐頭要搭配專用鍋具,所以連鍋具組一起買才會這麼貴(像我自己用的MSR系統爐就是爐頭+鍋具一組7200元)
2. 爐頭重量

由於登山爐不像食物會越背越輕,所以爐頭的重量也是一個非常重要的考量因素。
- 攻頂爐、酒精爐的重量最輕,幾乎落在100g以內,適合攻頂、單人或長天數縱走使用。
- 蜘蛛爐、旋風爐、氣化爐的重量則落在100~500g之間,適合定點露營、多人團體使用。
3. 爐架展開面積、承重能力

爐架的面積越大,可使用的鍋具大小範圍越廣,也越不容易受到重量的限制。
- 攻頂爐、酒精爐因為體積小,爐架展開面積約5~8公分,只適合放置個人鍋具或小煎盤。
- 蜘蛛爐、旋風爐、氣化爐的體積大、爐架展開面積往往可達10公分以上,適合使用大鍋子。
- 系統爐沒有爐架展開尺寸的問題,且因受限於專用鍋具,只能煮,不能煎、炒。
4. 火力調節

- 攻頂爐、蜘蛛爐、旋風爐、系統爐的爐頭旁都有一個小小的調節閥,可以控制火力大小。
- 酒精爐和氣化爐沒有調節閥,所以這兩者無法控制火力大小。

壓力穩定系統
- 另外,有些登山爐會特別註明「內建壓力穩定系統」,這個功能是不管在斯罐內燃多還是少,都能維持穩定的火力輸出,而不會忽大忽小,在操作上相對比較安全。
5. 點火方式

有些登山爐的調節閥旁邊會有一個紅色按鈕,那是自動點火裝置,也就是當你打開瓦斯,按下按鈕即可點火,不需再用打火機點火。雖然方便,但有時候還是會因為潮濕而失靈。
6. 使用燃料種類
不同登山爐使用的燃料種類不盡相同,比較常見的有瓦斯 (液化石油氣)、去漬油和酒精這3種。
- 瓦斯是最常見的,優點是方便、可調整火力大小。缺點是價錢較高、瓦斯罐回收和在填充不容易。適用攻頂爐、蜘蛛爐、系統爐。
- 去漬油的優點是價格便宜、取得方便。缺點是揮發性高、較危險,不適合新手操作。適用於氣化爐。
- 酒精的優點是重量輕、攜帶方便。缺點是燃燒功率低、不能控制火力大小。適用於酒精爐。
四、登山爐推薦(持續更新中...)
1. SOTO SOD-310 攻頂爐
優點
SOTO SOD-310最吸引人的地方在於它的爐頭是很特殊的碗狀防風設計,並且內建壓力穩定系統,不論瓦斯罐內剩餘多少瓦斯,火力輸出都很穩定,不會忽大忽小,非常安全。
另外還自帶點火裝置,按下爐頭旁的紅色按鈕就可以點火,再也不怕忘記帶打火機而落得無法點火的囧境...
缺點
SOTO SOD-310對於登山新手來說,功能性已經非常夠用,如果要吹毛求疵一點得話,就是它的火力大小比較難控制,轉小火時即使有擋風板的情況下也很容易熄火。
2. BRS 3000T 攻頂爐
優點
BRS 3000T是目前我看過重量最輕、收納體積最小的爐頭,攜帶非常方便,拿在手上幾乎感覺不到重量。而且價格也超級佛心,只要990元!
很適合隨身攜帶,到哪裡都可以自己煮飯 XD
缺點
不過也因為重量輕、體積小,所以在承重方面表現沒那麼好,無法太大、太重的鍋子,爐架本身也比較不穩定,比較容易有翻倒的危險。
3. Snow peak GST-120R
優點
大家應該對日本的Snowpeak不陌生吧,屬於戶外用品中高級品牌。
GST-120R最讓我愛不釋手的原因是它的觸感,經過霧面處理的爐架,摸起來非常有質感!而且精巧的設計,讓我常常在收納時忍不住讚嘆日本人的巧思~
另外,它的火力調節能力非常好,轉小火時不容易熄火,不像SOD-310容易再轉小火時熄掉。
缺點
缺點是沒有自動點火裝置,不過並不是每個人都需要這個功能,所以基本上是一款蠻推薦入手的登山爐。
如果預算沒這麼多、對質感要求沒那麼高的可以考慮價錢較低的
4. Snow peak GS100
優點
GS100整整比GST-120R便宜了快1000元,收納的體積也非常小,整體質感也不輸GST-120R。對於預算不足,卻想擁有高質感登山爐的人來說,非常值得入手。
缺點
不過因為使用比較便宜的不鏽鋼和鋁合金,所以在重量上比GST-120R重約35g,火力也稍稍比較弱一點。
5. 文樑 9702 蜘蛛爐
優點
文樑是台灣自有的品牌,特色是「便宜又大碗」。
文樑9702 蜘蛛爐最大的特色就是它很便宜、穩固、火力大,可以用大鍋子煮飯,適合多人團以使用。
缺點
缺點就是重量重、收納體積大,攜帶不方便,比較不適合單人或攻頂使用。
6. 文樑 9709 旋風爐
優點
文樑9709旋風爐最棒的地方是爐架面積大、重心穩固、比起9702火力又更大,非常適合煮多人份食物,或是在地形不平整的地面使用。
缺點
爐架大的缺點就是重量也相對很重,一個爐頭就要420g,比攻頂爐重上十幾倍,因此比較適合一日郊山或定點露營使用。
7. MSR reactor stove 系統爐
優點
MSR系統爐讓我敗入的最大原因就是它煮水超級快!讓我可以在很冷的高山上,用最短的時間把水煮沸,減少在寒風中挨餓受凍的時間
另外值得一提的是,MSR的鍋具可以裝下高山瓦斯爐,讓背包的收納變得更整齊,大大節省許多空間。
缺點
MSR最大的缺點就是太!貴!了!除非是追求高效率煮水和節省瓦斯,不然看到價格真的買不下手。
而且只能使用MSR專門的鍋具組,原本其他品牌的鍋具可能就無法使用,比較可惜。
8. Coleman 氣化爐
優點
Coleman氣化爐得優點是燃料取得很方便,市面上的去漬油、無鉛汽油都可以使用。而且火力在低溫、強風的環境下表現非常穩定,不太容易受到影響。
缺點
不過因為它的操作方法複雜,需要先將油罐加壓,讓燃料透過管路輸出,再經汽化裝置轉換成可燃氣體,才能完成燃燒動作。而且汽油的揮發性和爆炸性較高,所以使用上也比較危險。
我不太建議登山新手使用~
9. Trangia 酒精爐
10. Evernew 酒精爐
優點
Evernew酒精爐比起Trangia酒精爐的優點是它除了可以使用酒精當作燃料,還可以搭配細柴枝等天然材料使用,如果酒精不小心帶太少,也不用怕沒燃料可以燃燒~
而且爐具有多空設計,通風性較高,提升燃燒效率。
缺點
缺點就是價錢比Trangia酒精爐高好幾倍,我覺得如果你不是酒精爐愛好者,只是想試試看,買Trangia就好。
11. Horizon天際線 登山蜘蛛爐
收納整齊、體積小的蜘蛛爐
- 價錢:1,280元
- 重量: 225 g
- 火力:220g/hr(瓦斯消耗)
- 材質:不鏽鋼、黃酮、鋁合金
- 產地:加拿大

優點
Horizon是加拿大的新興登山品牌,主打以親民的價格,讓剛接觸登山的新手可以比較沒有負擔的買齊登山裝備。Horizon蜘蛛爐的爐架可以折疊的很緊密,且附有專用的收納塑膠盒,打破以往我對蜘蛛爐體積大的刻板印象。
Horizon蜘蛛爐重量225公克,雖然不能和攻頂爐比,但比起文樑的兩款蜘蛛爐(四百多公克),它的重量可以說是非常輕!
如果是常常多人一起爬山需要煮多人份食物的的山友,蠻適合買這款蜘蛛爐,CP值真的不錯~
缺點
雖然附有收納盒,但因為是塑膠材質,所以建議放個5分鐘以上,等爐架不燙的時候再收進去,才不會燒壞。
另外,我自己在使用的時候覺得他比較不適合使用小鍋具,因為小鍋具底部面積小,容易晃動,建議用底部面積大一點的鍋具會比較穩。
以上就是11種登山爐的優缺點以及適合什麼樣的族群分析啦,但是我知道你看完可能還是不知道該選哪個登山爐XD
別擔心,接著就要來幫大家從不同面向進行11種登山爐的綜合比較,讓你可以更快速的選到適合自己的登山爐!
五、登山爐 比較選擇
登山爐依照不同需求有不同的選擇方式,沒有一個登山爐是全方面的,因此薑餅資針對幾個方面來進行比較!

登山爐 價格(由低到高)
- Trangia 酒精爐 (585元)
- BRS 3000T (990元)
- 文樑 9702 蜘蛛爐 (1,120元)
- Horizon天際線 登山蜘蛛爐(1,280元)
- Snow peak GS-100 (1,720元)
- 文樑9709 旋風爐 (2,000元)
- Snow Peak GST-120R (2,640元)
- SOTO SOD-310 (2,890元)
- Evernew 酒精爐 (3,315元)
- Coleman氣化爐 (4,680元)
- MSR reactor stove 系統爐 (7,200元)
登山爐 重量(由輕到重)
- BRS 3000T (25g)
- Snow Peak GST-120R (55g)
- SOTO SOD-310 (67g)
- Evernew 酒精爐 (86g)
- Snow peak GS-100 (88g)
- Trangia 酒精爐 (110g)
- Horizon天際線 登山蜘蛛爐(225g)
- 文樑 9702 蜘蛛爐 (415g)
- 文樑9709 旋風爐 (420g)
- MSR reactor stove 系統爐 (420g)
- Coleman氣化爐 (680g)
薑餅資推薦登山爐(綜合CP值比,由高到低)
- SOTO SOD-310 (新手入門最推薦款)
- Snow Peak GST-120R (追求質感必敗)
- Horizon天際線 登山蜘蛛爐(最推薦的蜘蛛爐)
- Snow peak GS-100
- MSR reactor stove 系統爐 (煮水最快,目前薑餅資使用中...)
- 文樑9709 旋風爐
- BRS 3000T
- 文樑 9702 蜘蛛爐
- Trangia 酒精爐
- Evernew 酒精爐
- Coleman氣化爐
登山爐 | 特色 | 缺點/價格 |
---|---|---|
1. 自帶點火裝置 2. 火力穩定 3. 爐頭碗狀防風設計 | 1. 小火不易控制 2. 點火裝置潮濕會失靈3. 2,890元 | |
1. 重量最輕(25g) 2. 收納體積小 3. 便宜 | 1. 火力不強 2. 不能放太重的鍋子 3. 990元 | |
1. 重量輕(55g) 2. 火力穩定 3. 操作方便 | 1. 價錢較高 2. 無自動點火裝置 3. 2,640元 | |
1. 較GST-120R便宜 2. 火力穩定 3. 操作方便 | 1. 重量較重(88g) 2. 爐頭無擋風片設計 3. 1,720元 | |
1. 火力大 3000kcal/h 2. 承重量高 3. 適合多人使用 | 1. 重量重 2. 體積大、收納不易 3. 1,120元 | |
1. 火力最大4500kcal/h 2. 爐架大 3. 適合露營 | 1. 重量重 2. 體積大、收納不易 3. 2,000元 | |
1. 煮水超級快 2. 不需要擋風板 3. 節省瓦斯 | 1. 只能使用專用鍋具 2. 價錢最貴 3. 7,200元 (爐頭+專用鍋具) | |
1. 燃料取得方便 2. 承重量高 3. 低溫強風下火力穩定 | 1. 操作複雜 2. 不適合新手 3. 4,680元 | |
1. 便宜 2. 重量輕 3. 燃料便宜 | 1. 無法控制火力大小 2. 熱度小、食物不易熟 3. 585元 | |
1. 通風設計 2. 燃燒更有效率 3. 燃料便宜 | 1. 無法控制火力大小 2. 熱度小、食物不易熟 3. 3,315元 | |
![]() | 1. 專用收納盒 2. 承重量高 3. 價錢便宜 | 1.重量稍重(和攻頂爐比) 2.不適合放小鍋具(會晃) 3. 1,280m元 |
六、提升使用安全的6個步驟
- 安裝前確認爐頭是否在關閉的狀態
- 安裝爐頭時要確保瓦斯罐「保持水平」,切記不要「傾斜」或「倒著」裝,因為會瞬間跑出大量的瓦斯,非常危險
- 鎖瓦斯罐時盡量快速
- 先將瓦斯打開,聽到「斯~~」的聲音,再用打火機點火
- 點火時,手的位置一定要在出火口以下,才不會被噴出來的火燙到。
- 使用完畢後,因為爐頭還很燙,建議等待2~3分鐘再進行收納
七、登山爐 常見問題 FAQ
以下列出登山爐的常見問題,在選購前可以先看看。
如果你對登山爐有任何問題,歡迎在下方留言告訴我,我會盡全力為你解答,並更新到文章中(你的提問或許會幫助到很多不敢留言的山友們喔^^)
登山爐燃料有哪些種類?
常見的燃料有瓦斯、去漬油、酒精等3種,分別適用不同登山爐:
1. 瓦斯(液化石油氣)
- 優點:操作方便、可以調整火力大小,直接燃燒不需預熱
- 缺點:價格較高、瓦斯罐回收和再填充不方便、氣溫低時燃燒效率降低
- 適用:攻頂爐、蜘蛛爐、旋風爐、系統爐
2. 去漬油
- 優點:價格便宜、燃料取得方便
- 缺點:揮發性高、需預熱、無法控制火力→使用上較危險
- 適用:氣化爐
3. 酒精
- 優點:燃料重量輕、攜帶方便
- 缺點:燃燒功率低、食物不易煮熟、無法控制火力大小
- 適用:酒精爐
蜘蛛爐/旋風爐的火為什麼會忽大忽小?
可以參考下方影片的正確使用方法。
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